Sarva Mangalam

Bhoomi-Mangalam,Udaka-Mangalam, Agni-Mangalam, Vayu-Mangalam, Gagana-Mangalam,Surya-Mangalam,Chandra-Mangalam,Jagat-Mangalam,Jiva-Mangalam, Deha-Mangalam, Mano-Mangalam, Atma-Mangalam,Sarva-Mangalam-Bhavatu-Bhavatu-Bhavatu…

Algo así seria su significado:

Que haya paz en la tierra, en el agua, en el fuego, en el aire, en el sol, en la luna, en todo el planeta, y en el cuerpo, mente y espíritu de todos los seres. 

Que haya paz para todos los seres, en todos lados.

Clases de Yoga en Caballito

¿ QUÉ BUSCAMOS EN LAS CLASES DE YOGA?

Con la práctica frecuente de diversas técnicas de Yoga, buscamos fortalecer el cuerpo físico, calmar el ritmo de nuestros pensamientos, y conectarnos de manera más sutil con nuestras emociones, para lograr una mayor conciencia del propio ser y poder habitar diariamente un estado de armonía. <3

martes y jueves 20hs, en Espacio Célula

Arte y Yoga para Chicos! de 9 a 13 años.

Buscamos formular un espacio de autoconocimiento donde cada uno de los chicos pueda explorar los cambios de su cuerpo y sus emociones en una edad de plena transformación. 

A través de la práctica de yoga el espacio acompaña al encuentro de una conciencia corporal que mejore la postura, desarrolle la fortaleza, el equilibrio y la flexibilidad. Combinado con técnicas de teatro, música y artes plásticas se busca generar un ambiente de apoyo reciproco, no competitivo, que permita canalizar la energía, descubrirse, fortalecer la autoestima.
En la entremezcla de estas disciplinas y en una dinámica de juego, iremos en busca del vital aprendizaje de la respiración, del desarrollo de la concentración, de la práctica de relajación y de la explosión de la creatividad.

Todos los lunes a las 17.30hs en Espacio Célula (Caballito)

Masaje Vibracional con Cuencos Tibetanos

Las sesiones de masaje vibracional con cuencos tibetanos combinan manipulaciones de masaje zen-shiatsu con toque de cuencos tibetanos sobre el cuerpo y sonido de instrumentos ancestrales como tingshas, tambores, voz, shruti, entre otros.

Los cuencos tibetanos son instrumentos fabricados por aleaciones de metales que producen una vibración armónica que influye de manera directa sobre nuestro campo energético, y ayuda a equilibrar el plano físico, el plano mental y el emocional-espiritual. 
Su vibración calma la mente, relaja y revitaliza el cuerpo y  brinda paz interior.

La vibración de los cuencos sumada al masaje zen-shiatsu nos ayuda a:

•  fortalecer nuestro sistema inmunitario
•  aliviar dolores de cabeza, espalda
•  aquietar la mente
•  calmar la ansiedad
•  combatir el insomnio
•  romper bloqueos emocionales
•  estimular la creatividad
•  aumentar la concentración
•  desarrollar la intuición
•  lograr sumergirnos en la relajación profunda
•  alcanzar el estado de meditación
•  entre otros beneficios...

(Dias y horarios a convenir)

agostinamacchi@gmail.com

facebook.com/Agostina.Macchi.Yoga

Shanti Mantra

Shanti Mantra o Karuna Mantra

Om

Sarvesham Swastir bhavatu (Que todos los seres sean favorecidos)
Sarvesham Shantir bhavatu (Que todos los seres tengan paz)
Sarvesham Purnam bhavatu (Que todos los seres sientan plenitud)
Sarvesham Mangalam bhavatu (Que todos los seres gocen de prosperidad)
Lokah samastah sukhino bhavantu (Que todos los seres en todas partes sean felices y libres)

Om shanti, shanti, shanti...